食生活は絶対に無視できない

男性ホルモンが原因のagaと食生活は一見すると関係性が薄いように思うかもしれませんが、全くそんなことはありません。我々の体は良くも悪くも食べた物によって変化するからです。体に悪い食べ物を食べ続ければ、当然毛髪にも悪影響が生じます。食事内容は明日からでも自由に変えられるものなので、正しい知識を得てすぐに行動に移すことが大事です。

脂っこい食事は全般的にNG

ラーメンや焼肉などは非常に人気の高い食べ物ですが、aga対策の観点で言うとNGです。頻繁に脂っこい食事をしていると頭皮がベトベトになってしまい、不健康な状態になります。抜け毛が多くなりますし、育毛もスムーズに進みません。毎日きちんと頭皮の汚れを取り除くことができれば良いですが、日々完璧な状態を保つのは難しいです。それならば、最初から脂っこい食事を摂らずに頭皮を健康的な状態に保った方が理想的です。特に牛肉は男性ホルモンを増加させてしまうので、注意が必要です。

バランス良く食べ、満腹の一歩手前で終える

巷では毛髪に良い食べ物に関する情報が多くあり、積極的な摂取を推奨するような場合もあります。ただ、一番大切なのはバランス良く食べることです。特定の食品を食べ続けたからと言ってagaが解消できるほど単純ではありませんし、不健康になれば意味がありません。米も野菜もバランス良く食べ、和食をイメージした食事を続けると良いです。満腹の一歩手前で食事を終えることも大切で、内臓を労わることができます。内臓の負担が少なくなれば毛髪も健康的になります。

男性型脱毛症のagaを新宿で改善するには医療発毛が便利です。外用薬と内服薬を併用した発毛治療が一般的であり、3～6か月以上の施術で発毛が期待できます。